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頭痛 ~.~; | 沖縄浦添市 スマイル鍼灸整骨院広栄院

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頭痛 ~.~;

こんにちは!!

とうとうヤツがやってきましたね・・・・・・・・台風です!!(´Д`)

小さい頃は学校がお休みになるから少し嬉しかったりしたんですが(笑)

学校がお休みになるとお母さんやお父さんはまた大変ですね。。

台風の時期のように天候が崩れると体調にも変化が出てくる方は多いです。

その1つが頭痛です。本当に嫌ですね。。((+_+))

台風が近づいているときに起こる頭痛、それは、急激に下がる気圧と関係しているのです。もともと、体調が思わしくなかったり、ホルモンバランスが崩れていたりすると自律神経も不安定になり、急な気圧の変化に対応できず、痛みを感じやすくなるとのことです。

そこで天候による変化で起きる頭痛を感じた際の対処法を簡単にご紹介します。

1.頭部と首を冷やしましょう!

膨張した血管が原因で起こっている痛みなので、血管を収縮させるよう、頭部を冷やす事も有効な方法です。

2.頭痛に効くツボを3つ紹介します。

①完骨:両耳の後ろにある出っ張った骨(乳様突起)の下端、後ろ側のくぼみにあります。

②外関:手の甲の手首の関節の中央から指3本肘側にあります。

③天容:完骨ツボと同じ筋上で、下あごの角の下に位置します。

完骨天容 外関

人それぞれで使うツボは異なりますので、ひどい頭痛や自分では対処できない場合は是非スマイル鍼灸整骨院広栄院にお越しください!

3.リラックスしてゆっくり休みましょう!

やはり無理をせずにゆっくり休むことが肝心です。

スマイル鍼灸整骨院広栄院では痛みを取るだけではなく、癒しにも心がけておりますので疲労している時や息抜きにも是非ご利用下さい。

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スマイル鍼灸整骨院広栄院 広栄院

〒901-2101 浦添市西原2-27-1  098-870-0333

駐車場5台(2台店舗前)

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