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沖縄の怖い話 第一弾 冷房病って知ってますか? | 沖縄浦添市 スマイル鍼灸整骨院広栄院

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沖縄の怖い話 第一弾 冷房病って知ってますか?

てぃーだカンカン!!暑いですね!!暑さが吹き飛ぶような怖い話を、ちょいちょいいれていきますね(/ω\)

 

沖縄の怖い話 第一弾 『冷房病』

冷房病とは、長時間冷房の効いたオフィスや部屋に居続けた後、外気温にさらされるなどを繰り返すことにより起きる体調不良のことです。

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体調不良といっても、だるさや疲労倦怠感・めまい・立ちくらみ・手足のしびれやこわばり・冷え・月経不順・腰痛・食欲不振などがあり悪化すると倒れてしまうこともあります。沖縄は特に、外気温が非常に高く、高い建物が少ないため太陽からの熱を直接浴びやすい環境です。また、車移動が多いので車内でのエアコン使用も含めると高いの確率で、冷房病になる方が多いです。特に、自律神経の働きが弱い年配の方や赤ちゃんは注意しましょう。

原因として人間は、±5℃の急激な温度変化に耐えられないためそれを繰り返されると、

体温を 下げる *交感神経(活動時に働く神経)

体温を 上げる *副交感神経(リラックス時に働く神経)

が、バランスを崩し自律神経失調症類似症状となります。乱れた自律神経は簡単には戻らないので、夏が過ぎても夏バテのような症状が続いてしまったり、暑い夏でも手足が冷えきってしまい体調が崩れやすくなってしまいます。

予防対策として、

*カーディガンを常に持ち歩きエアコンの冷気に直接当たらない

(首・二の腕・お腹など)

*適度な運動をし、自律神経機能を高める

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太りやすくもなるので、注意しましょう~!

幽霊よりも怖いのは、体調を崩しやすくなってしまうことですよ!!

 

そこで!!

鍼灸は自律神経の乱れや冷えに効果があり、改善することができます。

『冷房病』でお困りの方は、是非~スマイル鍼灸整骨院広栄院 広栄院~にお越し下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 


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