こんにちは！

前回に引き続きお身体の冷え対策について！
今回は、上肢の冷え対策です！！

「上着はしっかり厚着しているよ～！」と思いの方。

首への防寒していますか？

首は頭へ血液を送るために通過する大切な部位です。
頭痛や倦怠感は、冷えからくることもあります！

また、首は頭を支え、肩や腕とも密接に繋がり、常に筋肉が緊張し血液が滞りやすい部分です。
就寝時に、巻くだけでも朝方の冷え込みや隙間風からお身体を守ることができます。

ただ巻くだけなので！寒ければ巻き、暑くなればカバンの中に入れておくだけ！
ストールでもいいですが、厚みに違いがあるのでマフラーをお勧めします(^O^)／

マフラーで首を温め、なるべく首へのストレスをなくしてあげましょう(^O^)／

「沖縄だから～」は関係ないです！
マフラーを巻いて寒い冬を乗り切りましょう(^O^)／

お体がもともと冷えやすい方、何をやっても冷え性が改善しない方！

スマイル鍼灸整骨院広栄院では、鍼灸治療も行っております。
ぜひ、ご相談ください(^O^)／

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スマイル鍼灸整骨院広栄院 広栄院
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