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「冷え」に負けない身体に~セルフ灸*台座灸Vol.2~ | 沖縄浦添市 スマイル鍼灸整骨院広栄院

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「冷え」に負けない身体に~セルフ灸*台座灸Vol.2~

こんにちは!

最近、雨降ったり晴れたりと沖縄の天気も忙しいですね( ;∀;)
患者様も、年末でお仕事が多忙な方が多いです!

忙しくてなかなか治療院に来れない方
今日は、前回の~セルフ灸*台座灸Vol.2~と題しましてご紹介をさせて頂きたいと思います!

今回も、【台座灸】を使って冬の寒さに負けないセルフ灸をお伝えします!

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*八邪(はちじゃ)

名のごとく邪がたまると症状が出るツボです!八邪穴の「八」は左右の合わせたツボの数の意味、「邪」は外邪の意味、つまり八邪穴は外邪の侵襲を防ぎ、正気(元気)をたすける効果のあるツボと言われています。

冷え性のほかに、しもやけ、あかぎれ、指先のしびれ、手のむくみなどにも効果があります(^O^)/

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*八風(はっぷう)

八風は八邪と同じ経絡に属さないつぼですが、「足先の冷え」に効果的なツボです。

仏の教えに基づいた修行を妨げる8つの出来事の事。人間が求める4つの出来事四順(しじゅん)、人間が避ける4つの出来事四違(しい)とからなると言われています。この八風に侵されない人が賢人であるとしている。

四順
利い(うるおい)‐目先の利益
誉れ(ほまれ)‐名誉をうける
称え(たたえ)‐称賛される
楽しみ(たのしみ)‐様々な楽しみ
四違
衰え(おとろえ)‐肉体的な衰え、金銭・物の損失
毀れ(やぶれ)‐不名誉をうける
譏り(そしり)‐中傷される
苦しみ(くるしみ)‐様々な苦しみ

頑固な冷えも、冷えている場所(例*お腹や首)だけを温めるのではなく手先・足先から温めるとより効果が高いと言えます。

前回同様!あまり、熱いのを我慢しすぎないようにしてください!
一度に回数を重ねすぎるのも水ぶくれの原因になりますので、注意しましょう!

お灸が苦手な方やどうしてもお灸が出来ない方は、
お風呂で温めたり、マッサージ(10秒程揉む)、ドライヤー灸をお勧めします!

スマイル鍼灸整骨院広栄院では、お灸や鍼を用いた冷え性改善治療も行っています!
~これから冬に向けて冷えないからだ作りをしていきませんか?~
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スマイル鍼灸整骨院広栄院 広栄院
〒 901-2101
沖縄県浦添市西原2-27-1
TEL 098-870-0333
駐車場 店舗前2台(他2台)
smile.kouei@gmail.com
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