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スマイル式チューブトレーニング | 沖縄浦添市 スマイル鍼灸整骨院広栄院

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スマイル式チューブトレーニング

スマイル式ゴムチューブトレーニング

スマイル鍼灸整骨院広栄院のチューブトレーニング

チューブトレーニングは普段使わない筋肉にアプローチすることで、体全体をまんべんなく鍛えて、バランスの取れた体型と、代謝の高い体を作ることができます。

そして、チューブトレーニングにはレベルがあり、負荷の弱いものから強いものまで数種類ありますので、自分のレベルに合わせて、リハビリからシェイプアップ、筋肥大まで、目的に合わせて負荷を選ぶことができます。

 

チューブトレーニングのメリット

  • 小さく折りたたんで持ち運びができるので、いつ、どこででも簡単に使える
  • 素材がゴムなので、伸縮自在にさまざまな部位や箇所のトレーニングに応用可能
  • マシンやダンベルトレーニングに比べ、安全性が高く低コスト
  • 使用者のレベルに合わせて、負荷を調整できる
 

スマイル鍼灸整骨院広栄院のチューブトレーニングは、筋力トレーニング、代謝を上げてダイエット効果を上げるトレーンングをしています。筋肉にある程度の負荷をかけてどんな動きにも、体勢にも対応できます。自分で体を動かせない方ややり方がわからない方は是非、スマイル鍼灸整骨院広栄院までご連絡下さい。

 
  
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